高原訓(xùn)練10天后會進(jìn)入一個疲勞期？連續(xù)多日在人工草皮上的訓(xùn)練已經(jīng)讓球員的膝蓋有些不適應(yīng)？不管是否基于這些說法，反正佩蘭最終決定在今天給國足放假半天，讓國腳們好好休整一下。

佩蘭也有高原反應(yīng)

“昆明是一座很美麗的旅游城市，我還是第一次到這里。結(jié)果，我發(fā)現(xiàn)自己也有高原反應(yīng)，感覺晚上睡眠會受些影響，很早就睡醒了。”佩蘭在來到昆明之后曾小小抱怨過惱人的高原反應(yīng)。

其實何止是睡眠，還有各項身體狀態(tài)，高原反應(yīng)都會給適應(yīng)了平原生活的球員們造成一定的影響?！暗且驗檫@種高原反應(yīng)的存在，所以我們選擇在昆明集訓(xùn)大概10天左右，讓隊員們有充足的時間去適應(yīng)高原的比賽環(huán)境?！迸逄m說。

此前一直有種說法，那就是在高原訓(xùn)練10天后會進(jìn)入一個疲勞期。上一次世界杯預(yù)選賽，高洪波帶領(lǐng)的國足，正是在昆明集訓(xùn)了較長時間后，遇到賽前才直接上高原的新加坡隊，結(jié)果踢得非常不理想。那么，這次會不會重蹈覆轍呢？佩蘭說：“我不認(rèn)同這種說法。我認(rèn)為球員在昆明這樣的準(zhǔn)高原集訓(xùn)10天后，正好可以適應(yīng)高原的比賽環(huán)境。而經(jīng)過這幾天的訓(xùn)練，我認(rèn)為隊員們目前的精神狀態(tài)和身體條件都在慢慢適應(yīng)高原的氣候?！?/p>

今天下午全隊放假

雖然佩蘭嘴上說高原反應(yīng)對于球員沒有太大的影響，但事實上卻并非如此。本來此前球員們就因為多線作戰(zhàn)和高強度的中超比賽，身體普遍都比較疲憊，再加上并不適應(yīng)的人工草皮，都使得佩蘭不得不給球員們不斷削減訓(xùn)練量，以保證訓(xùn)練的質(zhì)量和球員的身體健康。

這兩天訓(xùn)練結(jié)束后，不少球員都用冰袋將自己的膝蓋敷上，減輕疼痛感，而原因正是因為人工草皮太硬，導(dǎo)致隊員們訓(xùn)練多日之后，膝蓋有些吃不消。習(xí)慣踢天然草的球員們看上去仍然很難完全適應(yīng)這里的硬地人工草皮球場。

看到這種情況，佩蘭主動取消了球隊昨天上午的訓(xùn)練，只安排下午進(jìn)行了一次訓(xùn)練。在下午的訓(xùn)練課上，佩蘭安排球員們進(jìn)行了一場11對11的對抗賽。不過由于郜林愛人待產(chǎn)，他暫時離開了球隊，因此助理教練李鐵不得不在這樣的對抗賽中客串上場。

今天，國足的訓(xùn)練將繼續(xù)維持這種節(jié)奏，只在上午簡單地練習(xí)一下，下午全隊放假，讓球員們繼續(xù)深度調(diào)整身體狀態(tài)。

本報昆明今晨專電 記者 李立 J148